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치과 백과사전2026. 6. 11.

[치주·예방] 올바른 칫솔질

개요

올바른 칫솔질의 핵심은 잇몸과 치아 경계부의 [[치면세균막(플라크)]] 제거입니다.

방법

칫솔모를 잇몸 경계에 45도로 대고 작게 진동하며 쓸어내리는 방식(개량 바스법)이 권장됩니다. 하루 2회 이상, 한 번에 2분 이상, 취침 전 칫솔질이 가장 중요합니다.

참고 안내

본 문서는 일반적인 이해를 돕기 위한 정보이며, 개인의 구강 상태에 따라 진단·치료 방법은 달라질 수 있습니다. 정확한 진단과 치료 계획은 서울365열린치과 의료진 상담을 통해 확인하시기 바랍니다.[*본 백과사전 콘텐츠는 서울365열린치과가 검수·관리합니다.]

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